Volver a la biblioteca
Estiramiento pectoral en marco de puerta
En el marco de una puerta, apoya antebrazos a 90° y avanza el pecho hasta sentir estiramiento en pectoral y hombro anterior. Mantén sin tensión cervical.
- Material
- none
- Nivel
- Fácil
- series
- 3
- segundos
- 30
Más ejercicios para esta zona
Para estas condiciones
Prescribe ejercicios como este a tus pacientes
Cliniby te permite enviar un plan completo al móvil de tu paciente sin que tenga que descargar una app.
Apúntate al lanzamiento